10.0 km | 00:59:56 | 05:59/km日期: 2017-06-19 19:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 9757 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'13" / 05'51" / 05'42" / 05'33" / 06'07" / 05'56" / 05'59" / 06'00" / 06'07" / 06'04" / 200'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'41") | 1000 / 1000 | 161 / 98 |
| 2 | | 05'56" (+00'23") | 1003 / 2004 | 165 / 101 |
| 3 | | 05'42" (+00'09") | 1006 / 3011 | 162 / 107 |
| 4 | | 05'33" | 1011 / 4022 | 162 / 111 |
| 5 | | 06'03" (+00'30") | 1003 / 5025 | 162 / 101 |
| 6 | | 05'53" (+00'20") | 1003 / 6029 | 160 / 105 |
| 7 | | 05'56" (+00'23") | 1004 / 7033 | 162 / 103 |
| 8 | | 05'58" (+00'25") | 1004 / 8038 | 162 / 103 |
| 9 | | 06'15" (+00'42") | 1006 / 9044 | 163 / 97 |
| 10 | | 05'59" (+00'26") | 1002 / 10047 | 163 / 102 |
| 11 | | 26'40" (+21'07") | 2 / 10049 | 150 / 25 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 184.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'51" | 00:12'04" |
| 3 | 05'42" | 00:17'46" |
| 4 | 05'33" | 00:23'19" |
| 5 | 06'07" | 00:29'26" |
| 6 | 05'56" | 00:35'22" |
| 7 | 05'59" | 00:41'21" |
| 8 | 06'00" | 00:47'21" |
| 9 | 06'07" | 00:53'28" |
| 10 | 06'04" | 00:59'32" |
| 10.0 | 160'00" | 00:59'56" |
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