莊玉麟 2017/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
ID 299865

257 位追隨者

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12.1 km | 01:14:04 | 06:06/km

日期: 2017-06-21 19:45 - 總爬升: 470 m - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'28" / 06'50" / 06'58" / 06'26" / 05'03" / 05'28" / 06'51" / 07'04" / 12'59" / 06'40" / 04'51" / 04'27" / 04'13" /

桃園

莊玉麟

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6月累積里程 : 167.40 km

TCX 上傳 | 7 years ago

洪世達, 筱芬和其他 56 人說推

·

觀看另 3 則留言

莊玉麟 Ming Yeh 早安順心

2017-06-22 08:49 ·

林鴻明～追隨那一道光晚安～樂活愉快

2017-06-22 22:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'50"	00:13'18"
3	06'58"	00:20'16"
4	06'26"	00:26'42"
5	05'03"	00:31'45"
6	05'28"	00:37'13"
7	06'51"	00:44'04"
8	07'04"	00:51'08"
9	12'59"	01:04'07"
10	06'40"	01:10'47"
11	04'51"	01:15'38"
12	04'27"	01:20'05"
12.1	04'13"	01:20'37"

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