Sudo Bakul 2017/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Sudo Bakul 基隆
ID 317467

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6.4 km | 00:38:13 | 05:57/km

日期: 2017-06-28 17:53 - 地點: 暖興產道 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'54" / 05'29" / 05'38" / 06'05" / 06'11" / 06'36" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'50" (+00'19")

996 / 996

2

05'34"

(11'23")

05'31"

1008 / 2004

3

05'38"

(17'01")

05'37" (+00'06")

1001 / 3006

4

06'05"

(23'06")

06'06" (+00'35")

996 / 4002

5

06'11"

(29'17")

06'06" (+00'35")

1012 / 5014

展開計圈分析

6月累積里程 : 65.64 km

reback red 累積 : 245.8 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 7 years ago

鐘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'29"	00:11'23"
3	05'38"	00:17'01"
4	06'05"	00:23'06"
5	06'11"	00:29'17"
6	06'36"	00:35'53"
6.4	05'41"	00:38'13"

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