7.2 km | 00:42:57 | 05:55/km日期: 2013-11-19 18:02 - 平均心率: 63 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 37%
Pace: 05'41" / 05'56" / 06'02" / 06'01" / 06'01" / 06'01" / 05'42" / 06'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
177.29 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
1201.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'56" | 00:11'37" |
| 3 | 06'02" | 00:17'39" |
| 4 | 06'01" | 00:23'40" |
| 5 | 06'01" | 00:29'41" |
| 6 | 06'01" | 00:35'42" |
| 7 | 05'42" | 00:41'24" |
| 7.2 | 06'13" | 00:42'57" |
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