康書源 2013/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

康書源新北市
ID 446

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8.3 km | 00:53:35 | 06:27/km

日期: 2013-11-19 05:14 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 冷....冷 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 07'07" / 06'54" / 06'42" / 06'21" / 06'05" / 06'02" / 06'01" / 06'06" / 07'32" /

11月累積里程 : 371.80 km

XT 上傳 | 10 years ago

建忠, 阿堂和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'54"	00:14'01"
3	06'42"	00:20'43"
4	06'21"	00:27'04"
5	06'05"	00:33'09"
6	06'02"	00:39'11"
7	06'01"	00:45'12"
8	06'06"	00:51'18"
8.3	07'32"	00:53'35"

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成績 : 01:07:05

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