樓小宏 2013/11/21 訓練日誌

樓小宏台中
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樓小宏

12.9 km | 01:53:00 | 08:44/km

日期: 2013-11-21 23:23 - 地點: 大坑夜跑團 - 天氣: 冷颼颼 - 卡路里: 745 Cal

台中

樓小宏

留言

哦耶!在全休三天以後，慢跑日記終於可以繼續寫了！今天參加大坑夜跑團，用最慢的速度赤足做復健跑~大坑夜跑團越來越熱鬧了，而且跑後補給的次數越來越頻繁了。

關於腳傷恢復狀況似乎還OK~雖然沒有完全好...但使力時受傷的前脛肌已經不會痛了，真是可喜可賀、可喜可賀啊~

11月累積里程 : 218.57 km

赤足小肉腳 Level 1 累積 : 662.7 km

手動上傳 | 10 years ago

Juliet(杜薇）, 曾少均和其他 34 人說推

留言

even 請問大坑夜跑團有固定的時間地點嗎

2013-11-22 00:46 ·

樓小宏 even大哥：有的~歡迎一起來玩~ 固定星期一、星期四。其他時間有些團員會揪LSD...視意願參加^^ 有FB活動網址給你了解一下~裡面都寫得很詳細 https://www.facebook.com/events/248470211951323/?fref=ts

2013-11-22 00:57 ·

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