暐婷 2017/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

暐婷台南
ID 110182

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6.0 km | 00:37:47 | 06:17/km

日期: 2017-05-08 18:25 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'22" / 06'19" / 06'08" / 06'07" / 06'16" / 06'33" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22" (+00'16")

1000 / 1000

2

06'18"

(12'40")

06'18" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'08"

(18'48")

06'08" (+00'02")

1000 / 3000

4

06'06"

(24'55")

06'06"

1000 / 4000

5

06'16"

(31'12")

06'16" (+00'10")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 148.18 km

Skechers go run4 累積 : 5788.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

不來恩, Alwin 和其他 33 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'19"	00:12'41"
3	06'08"	00:18'49"
4	06'07"	00:24'56"
5	06'16"	00:31'12"
6	06'33"	00:37'45"
6.0	05'42"	00:37'48"

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