10.0 km | 01:06:58 | 06:41/km日期: 2017-07-09 06:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'49" / 06'51" / 07'06" / 07'32" / 07'25" / 08'14" / 06'14" / 04'46" / 05'53" / 05'58" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+03'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'29" (+03'44") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.83 km 
adidas adizero Boston 6
adizero Boston 6
adizeor boston 6
累積 :
6129.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'51" | 00:13'40" |
| 3 | 07'06" | 00:20'46" |
| 4 | 07'32" | 00:28'18" |
| 5 | 07'25" | 00:35'43" |
| 6 | 08'14" | 00:43'57" |
| 7 | 06'14" | 00:50'11" |
| 8 | 04'46" | 00:54'57" |
| 9 | 05'53" | 01:00'50" |
| 10 | 05'58" | 01:06'48" |
| 10.0 | 07'53" | 01:06'58" |
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