10.0 km | 00:56:51 | 05:40/km日期: 2017-07-25 05:14 - 平均心率: 164 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'56" / 05'46" / 05'43" / 05'41" / 05'34" / 05'38" / 05'36" / 05'39" / 05'38" / 05'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'14") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
20.22 km 
母子鱷魚 藍色夾腳拖 累積 :
707.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'46" | 00:11'42" |
| 3 | 05'43" | 00:17'25" |
| 4 | 05'41" | 00:23'06" |
| 5 | 05'34" | 00:28'40" |
| 6 | 05'38" | 00:34'18" |
| 7 | 05'36" | 00:39'54" |
| 8 | 05'39" | 00:45'33" |
| 9 | 05'38" | 00:51'11" |
| 10 | 05'35" | 00:56'46" |
| 10.0 | 08'01" | 00:56'55" |
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