10.1 km | 00:55:07 | 05:27/km日期: 2017-07-18 05:00 - 平均心率: 128 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'37" / 05'32" / 05'45" / 05'28" / 05'20" / 06'28" / 05'09" / 05'09" / 05'21" / 04'56" / 04'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 150.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'32" | 00:11'09" |
| 3 | 05'45" | 00:16'54" |
| 4 | 05'28" | 00:22'22" |
| 5 | 05'20" | 00:27'42" |
| 6 | 06'28" | 00:34'10" |
| 7 | 05'09" | 00:39'19" |
| 8 | 05'09" | 00:44'28" |
| 9 | 05'21" | 00:49'49" |
| 10 | 04'56" | 00:54'45" |
| 10.1 | 04'20" | 00:55'08" |
留言 
