5.9 km | 00:47:19 | 07:59/km日期: 2017-07-18 19:25 - 平均心率: 128 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 5066 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'25" / 05'13" / 04'46" / 04'51" / 08'37" / 19'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'42") | 1006 / 1006 | 135 / 115 |
| 2 | | 05'09" (+00'28") | 1006 / 2013 | 160 / 120 |
| 3 | | 04'41" | 1010 / 3024 | 174 / 122 |
| 4 | | 04'50" (+00'09") | 1008 / 4032 | 172 / 119 |
| 5 | | 08'41" (+04'00") | 1006 / 5039 | 127 / 90 |
| 6 | | 18'43" (+14'02") | 923 / 5962 | 33 / 159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
210.35 km 
子母鱷魚ㄚ拖 3代螢光黃1號 累積 :
2509.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'13" | 00:11'38" |
| 3 | 04'46" | 00:16'24" |
| 4 | 04'51" | 00:21'15" |
| 5 | 08'37" | 00:29'52" |
| 5.9 | 19'03" | 00:47'28" |
留言 
