8.0 km | 00:42:27 | 05:17/km日期: 2017-07-19 05:52 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 7323 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'08" / 05'14" / 04'56" / 05'19" / 05'20" / 05'13" / 05'27" / 05'41" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'14") | 1003 / 1003 | 168 / 114 |
| 2 | | 05'11" (+00'15") | 1006 / 2010 | 173 / 110 |
| 3 | | 04'56" | 1008 / 3019 | 175 / 115 |
| 4 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 4019 | 173 / 109 |
| 5 | | 05'19" (+00'23") | 1002 / 5021 | 172 / 109 |
| 6 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 6022 | 173 / 110 |
| 7 | | 05'27" (+00'31") | 1006 / 7028 | 171 / 106 |
| 8 | | 05'37" (+00'41") | 1002 / 8031 | 171 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'14" | 00:10'22" |
| 3 | 04'56" | 00:15'18" |
| 4 | 05'19" | 00:20'37" |
| 5 | 05'20" | 00:25'57" |
| 6 | 05'13" | 00:31'10" |
| 7 | 05'27" | 00:36'37" |
| 8 | 05'41" | 00:42'18" |
| 8.0 | 02'58" | 00:42'20" |
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