8.0 km | 00:41:11 | 05:08/km日期: 2017-07-21 05:34 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 7277 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'37" / 04'47" / 05'09" / 05'01" / 05'11" / 05'22" / 05'30" / 05'25" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" | 1011 / 1011 | 173 / 124 |
| 2 | | 04'45" (+00'09") | 1006 / 2017 | 180 / 116 |
| 3 | | 05'06" (+00'30") | 1006 / 3024 | 180 / 108 |
| 4 | | 04'59" (+00'23") | 1006 / 4030 | 179 / 111 |
| 5 | | 05'09" (+00'33") | 1002 / 5032 | 176 / 109 |
| 6 | | 05'18" (+00'42") | 1002 / 6035 | 174 / 107 |
| 7 | | 05'32" (+00'56") | 1005 / 7040 | 173 / 104 |
| 8 | | 05'26" (+00'50") | 1002 / 8043 | 175 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'47" | 00:09'24" |
| 3 | 05'09" | 00:14'33" |
| 4 | 05'01" | 00:19'34" |
| 5 | 05'11" | 00:24'45" |
| 6 | 05'22" | 00:30'07" |
| 7 | 05'30" | 00:35'37" |
| 8 | 05'25" | 00:41'02" |
| 8.0 | 05'53" | 00:41'06" |
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