7.0 km | 00:59:19 | 08:26/km日期: 2017-08-05 18:12 - 地點: 彰縣138 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 7943 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'57" / 07'05" / 08'25" / 08'40" / 08'50" / 09'10" / 08'53" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+00'55") | 1005 / 1005 | 144 / 86 |
| 2 | | 07'03" | 1003 / 2008 | 150 / 94 |
| 3 | | 08'24" (+01'21") | 1001 / 3010 | 129 / 91 |
| 4 | | 08'43" (+01'40") | 1002 / 4012 | 130 / 87 |
| 5 | | 08'48" (+01'45") | 1002 / 5015 | 130 / 86 |
| 6 | | 09'03" (+02'00") | 1011 / 6026 | 126 / 87 |
| 7 | | 08'47" (+01'44") | 1003 / 7029 | 128 / 88 |
| 8 | | 07'54" (+00'51") | 29 / 7059 | 137 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
46.57 km 
NIKE 型號 累積 :
343.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'05" | 00:15'02" |
| 3 | 08'25" | 00:23'27" |
| 4 | 08'40" | 00:32'07" |
| 5 | 08'50" | 00:40'57" |
| 6 | 09'10" | 00:50'07" |
| 7 | 08'53" | 00:59'00" |
| 7.0 | 11'51" | 00:59'21" |
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