Jack Chang 2017/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Chang 桃園
ID 176916

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8.7 km | 00:54:26 | 06:17/km

日期: 2017-07-27 18:24 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'38" / 06'52" / 06'43" / 06'32" / 06'04" / 05'51" / 05'39" / 05'53" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33" (+00'55")

998 / 998

2

06'52"

(13'25")

06'54" (+01'16")

993 / 1992

3

06'48"

(20'13")

06'41" (+01'03")

1016 / 3008

4

06'32"

(26'45")

06'35" (+00'57")

992 / 4001

5

06'04"

(32'49")

06'03" (+00'25")

1001 / 5002

展開計圈分析

桃園

Jack Chang

·

悶

7月累積里程 : 17.21 km

Android - HTC HTC_D610x 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'52"	00:13'30"
3	06'43"	00:20'13"
4	06'32"	00:26'45"
5	06'04"	00:32'49"
6	05'51"	00:38'40"
7	05'39"	00:44'19"
8	05'53"	00:50'12"
8.7	06'24"	00:54'26"

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