Melody Yang 2013/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Melody Yang 新竹
ID 19852

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4.0 km | 00:26:19 | 06:34/km

日期: 2013-11-25 20:21 - 地點: 板二 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%

Pace: 06'40" / 06'24" / 06'36" / 1088'53" /

今天白天腿都不酸
於是興高采烈穿上跑鞋去體育場
痾呀跑到3km後開始感覺到小腿好痠
於是放棄回家!!
早知道今天去上瑜珈拉拉筋 :(

11月累積里程 : 170.00 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 941.3 km

TCX 上傳 | 10 years ago

黎俊麟, 王子(姐) 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'24"	00:13'04"
3	06'36"	00:19'40"
4.0	06'29"	00:26'12"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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