jack 2017/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

jack 台中
ID 316743

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5.0 km | 00:39:05 | 07:49/km

日期: 2017-08-06 18:01 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'32" / 08'12" / 08'06" / 08'09" / 06'56" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 56.50 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Frank Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	08'12"	00:15'44"
3	08'06"	00:23'50"
4	08'09"	00:31'59"
5	06'56"	00:38'55"
5.0	93'19"	00:39'05"

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