綠繡眼 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

綠繡眼台南
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0.1 km | 00:00:51 | 09:13/km

日期: 2013-11-20 15:33 - 卡路里: 5 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 05'07" / 05'22" / 05'29" / 05'21" / 05'39" / 05'32" / 05'46" / 12821'57" / 00'06" / 06'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 7.46 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

🌺🌟家誠🍁🎏, liu hsuan 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'22"	00:10'29"
3	05'29"	00:15'58"
4	05'21"	00:21'19"
5	05'39"	00:26'58"
6	05'32"	00:32'30"
7	05'46"	00:38'16"
8	12821'57"	214:20'13"
9	00'06"	214:20'19"
12.5	00'11"	214:20'57"

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