5.0 km | 00:35:45 | 07:07/km日期: 2017-08-14 06:18 - 平均心率: 107 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 5936 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'48" / 06'49" / 06'47" / 07'41" / 07'20" / 25'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'07") | 1003 / 1003 | 171 / 84 |
| 2 | | 06'46" | 1005 / 2008 | 176 / 83 |
| 3 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 3008 | 176 / 83 |
| 4 | | 07'44" (+00'58") | 1002 / 4010 | 138 / 93 |
| 5 | | 07'19" (+00'33") | 1005 / 5015 | 171 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'49" | 00:13'37" |
| 3 | 06'47" | 00:20'24" |
| 4 | 07'41" | 00:28'05" |
| 5 | 07'20" | 00:35'25" |
| 5.0 | 24'52" | 00:35'45" |
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