林胖弘 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

林胖弘高雄
ID 43085

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15.3 km | 01:34:20 | 06:10/km

日期: 2013-11-26 20:05 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 07'20" / 07'32" / 05'08" / 05'36" / 05'08" / 07'00" / 10'04" / 09'04" / 04'40" / 06'24" / 04'52" / 05'20" / 05'04" / 04'48" / 04'44" / 06'03" /

11月累積里程 : 398.56 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿展, ian 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'32"	00:14'52"
3	05'08"	00:20'00"
4	05'36"	00:25'36"
5	05'08"	00:30'44"
6	07'00"	00:37'44"
7	10'04"	00:47'48"
8	09'04"	00:56'52"
9	04'40"	01:01'32"
10	06'24"	01:07'56"
11	04'52"	01:12'48"
12	05'20"	01:18'08"
13	05'04"	01:23'12"
14	04'48"	01:28'00"
15	04'44"	01:32'44"
15.3	06'03"	01:34'20"

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