10.0 km | 00:52:21 | 05:13/km日期: 2017-08-11 22:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1149 Cal - 總步數: 9016 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'27" / 05'16" / 05'05" / 05'14" / 05'10" / 05'08" / 05'15" / 05'13" / 05'15" / 05'04" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'22") | 1006 / 1006 | 176 / 103 |
| 2 | | 05'14" (+00'09") | 1002 / 2008 | 174 / 109 |
| 3 | | 05'05" | 1005 / 3013 | 175 / 112 |
| 4 | | 05'11" (+00'06") | 1003 / 4016 | 174 / 110 |
| 5 | | 05'11" (+00'06") | 1006 / 5023 | 173 / 111 |
| 6 | | 05'07" (+00'02") | 1003 / 6026 | 170 / 114 |
| 7 | | 05'14" (+00'09") | 1002 / 7028 | 169 / 112 |
| 8 | | 05'12" (+00'07") | 1008 / 8037 | 168 / 114 |
| 9 | | 05'11" (+00'06") | 1003 / 9040 | 168 / 114 |
| 10 | | 05'05" | 1003 / 10044 | 170 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'16" | 00:10'43" |
| 3 | 05'05" | 00:15'48" |
| 4 | 05'14" | 00:21'02" |
| 5 | 05'10" | 00:26'12" |
| 6 | 05'08" | 00:31'20" |
| 7 | 05'15" | 00:36'35" |
| 8 | 05'13" | 00:41'48" |
| 9 | 05'15" | 00:47'03" |
| 10 | 05'04" | 00:52'07" |
| 10.0 | 17'32" | 00:52'21" |
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