Kuo Wei-Feng 2013/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Wei-Feng 台北市
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5.2 km | 00:24:04 | 04:38/km

日期: 2013-11-30 09:12 - 地點: 台大校園馬拉松賽 - 天氣: 晴朗帶有寒意 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 57%

Pace: 04'29" / 04'23" / 04'36" / 04'51" / 04'49" / 05'01" /

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『國立臺灣大學102學年度』校園馬拉松賽：
因為我三哥在台大任職~~所以我是因台大教職員工眷屬的名義去參賽的~~反正免報名費就報跑來運動一下也不錯^^
全程才短短5KM而已本來一開始打算是和我三哥一起輕鬆的慢慢跑完全程就好了，結果又是排在起跑點最前面的關係嗚槍開跑後一堆人都用衝的~~我也不自主的衝了出去~~所以全程5K真的算是有非常認真的盡全力跑完全程~~可惜名次沒跑進百名內(男子挑戰組106名)~~不過時間的成績自己還算滿意24分(若換算10K的話應該是有破PB吧！)~~呵！！！
雖然本賽事全程沒晶片計時(廢話才5K而已@@)~~但一般正規賽事該有的也都有~~完跑證明、成績證明、補給等等一點都不馬虎~~而且賽後還有摸彩活動~~獎項真的超多可惜本人運氣差連小獎都槓龜(最大獎電動機車也不錯丫^^)~~重點是『免費』所以也算是高CP的賽事吧~~期待明年可以有機會再參賽^^

11月累積里程 : 272.52 km

XT 上傳 | 11 years ago

郭瑋家, 楊正宏和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'23"	00:08'52"
3	04'36"	00:13'28"
4	04'51"	00:18'19"
5	04'49"	00:23'08"
5.2	05'01"	00:24'04"

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