阿同 2013/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

阿同高雄
ID 12058

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3.0 km | 00:22:37 | 07:29/km

日期: 2013-12-01 16:42 - 地點: 高雄 - 天氣: 晴 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56%

Pace: 07'14" / 07'44" / 07'34" / 04'54" /

跑玩了10K之後 ~再慢慢的從衛武營跑回家 ~
今天入手約15K

12月累積里程 : 34.02 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, namaha33 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'44"	00:14'58"
3	07'34"	00:22'32"
3.0	04'53"	00:22'37"

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