老頭兒 2013/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

老頭兒花蓮
ID 4434

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7.9 km | 00:40:08 | 05:06/km

日期: 2013-11-24 16:28 - 地點: 田間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 05'13" / 05'04" / 05'04" / 05'02" / 05'06" / 05'13" / 05'07" / 05'03" /

11月累積里程 : 181.86 km

SKECHERS GOrun Ride 累積 : 389.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

高智龍--赤足跑者, doubleseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'04"	00:10'17"
3	05'04"	00:15'21"
4	05'02"	00:20'23"
5	05'06"	00:25'29"
6	05'13"	00:30'42"
7	05'07"	00:35'49"
7.9	05'03"	00:40'08"

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朋友動態

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