7.1 km | 00:39:40 | 05:33/km日期: 2017-08-31 05:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 02'49" / 05'08" / 05'11" / 05'04" / 05'03" / 05'11" / 05'26" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'57") | 138 / 7138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 267.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'49" | 00:02'49" |
| 2 | 05'08" | 00:07'57" |
| 3 | 05'11" | 00:13'08" |
| 4 | 05'04" | 00:18'12" |
| 5 | 05'03" | 00:23'15" |
| 6 | 05'11" | 00:28'26" |
| 7 | 05'26" | 00:33'52" |
| 7.1 | 06'00" | 00:34'42" |
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