Alex 2017/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Alex 台北市
ID 20058

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6.1 km | 00:36:22 | 05:59/km

日期: 2017-09-06 17:39 - 地點: 台北 - 天氣: 晴 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6504 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 63%

Pace: 06'08" / 06'13" / 06'08" / 06'09" / 06'01" / 05'24" / 05'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'08"

(06'08")

06'07" (+00'46")

1002 / 1002

173 / 94

2

06'13"

(12'21")

06'12" (+00'51")

1002 / 2004

175 / 91

3

06'08"

(18'29")

06'07" (+00'46")

1001 / 3005

177 / 92

4

06'09"

(24'38")

06'07" (+00'46")

1002 / 4008

177 / 91

5

06'04"

(30'42")

06'02" (+00'41")

1003 / 5012

181 / 91

展開計圈分析

大直繞圈圈～～～

9月累積里程 : 162.41 km

MIZUNO Wave RIDER 17 大阪馬拉松紀念鞋累積 : 1500.5 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

品衡(慢慢蛇) 和 Chin Tsai Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'13"	00:12'21"
3	06'08"	00:18'29"
4	06'09"	00:24'38"
5	06'01"	00:30'39"
6	05'24"	00:36'03"
6.1	04'59"	00:36'22"

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朋友動態

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