6.0 km | 01:12:38 | 12:02/km日期: 2017-09-02 15:16 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5045 - 平均步頻: 69 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'43" / 14'33" / 12'06" / 14'48" / 14'23" / 12'47" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'58" | 1001 / 1001 | 47 / 532 |
| 2 | | 15'00" (+11'02") | 1008 / 2009 | 55 / 119 |
| 3 | | 11'58" (+08'00") | 1003 / 3013 | 75 / 111 |
| 4 | | 14'52" (+10'54") | 1002 / 4015 | 70 / 95 |
| 5 | | 14'25" (+10'27") | 1003 / 5019 | 72 / 95 |
| 6 | | 11'56" (+07'58") | 1008 / 6027 | 84 / 99 |
| 7 | | 04'40" (+00'42") | 28 / 6056 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 238.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 14'33" | 00:18'16" |
| 3 | 12'06" | 00:30'22" |
| 4 | 14'48" | 00:45'10" |
| 5 | 14'23" | 00:59'33" |
| 6 | 12'47" | 01:12'20" |
| 6.0 | 10'31" | 01:12'38" |
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