Far Chu 2017/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Far Chu 新竹
ID 264060

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1.1 km | 00:05:27 | 05:08/km

日期: 2017-09-04 19:22 - 地點: 竹北體育場 - 天氣: 雨 - 平均心率: 144 - 卡路里: 63 Cal - 平均步頻: 196

Pace: 05'12" / 04'18" /

暖身跑1K
步頻：195
步幅：94
跑完在緩走1K 緩跑 2K

9月累積里程 : 201.87 km

NIKE air zoom pegasus 33 累積 : 154.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

愛跑客, 艾斯《動魂》和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
1.1	04'15"	00:05'27"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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