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 |  5.6 km | 00:31:35 | 05:41/km日期: 2013-12-03 20:56 - 地點: 新北市市立體育場內圍正向跑 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 153 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61% Pace: 03'51" / 06'18" / 06'23" / 06'03" / 05'36" / 06'08" / 今天腳酸的回復程度有好些了.所幸就跑快了一些.明天休息日在把腿酸的程度一整個回復好.接下來就看禮拜六的山路馬..ㄎㄎ
12月累積里程 : 112.17 km  K-Swiss BLADE-MAX ENDURE 累積 : 1353.6 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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