1.參加高雄夜跑團愛河之心團練，賽事後的大腿疲憊尚未消除，今天以順順跑為主。
2.跟著台鐵組，第1k6分速，還ok；第2k越來越快，過中華路後竟然開到5分速出頭；罷了！降速慢慢跑。
3.今天狀況不佳，休息次數過多，下週希望能改進。