10.0 km | 01:06:08 | 06:36/km日期: 2017-09-07 20:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11322 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'54" / 06'13" / 06'14" / 06'23" / 06'25" / 06'30" / 06'37" / 06'37" / 07'32" / 07'24" / 316'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1001 / 1001 | 173 / 97 |
| 2 | | 06'11" (+00'17") | 1004 / 2006 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'15" (+00'21") | 1007 / 3013 | 171 / 93 |
| 4 | | 06'20" (+00'26") | 1004 / 4018 | 171 / 91 |
| 5 | | 06'24" (+00'30") | 1003 / 5021 | 170 / 91 |
| 6 | | 06'33" (+00'39") | 1002 / 6023 | 170 / 89 |
| 7 | | 06'41" (+00'47") | 1000 / 7024 | 171 / 86 |
| 8 | | 06'38" (+00'44") | 1003 / 8027 | 170 / 88 |
| 9 | | 07'31" (+01'37") | 1000 / 9028 | 171 / 77 |
| 10 | | 07'22" (+01'28") | 1001 / 10030 | 169 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 198.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'13" | 00:12'07" |
| 3 | 06'14" | 00:18'21" |
| 4 | 06'23" | 00:24'44" |
| 5 | 06'25" | 00:31'09" |
| 6 | 06'30" | 00:37'39" |
| 7 | 06'37" | 00:44'16" |
| 8 | 06'37" | 00:50'53" |
| 9 | 07'32" | 00:58'25" |
| 10 | 07'24" | 01:05'49" |
| 10.0 | 211'06" | 01:06'08" |
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