7.1 km | 00:45:14 | 06:20/km日期: 2017-09-11 06:08 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'07" / 05'49" / 06'48" / 05'39" / 05'44" / 06'07" / 07'59" / 56'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'14" (+16'36") | 139 / 7139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'49" | 00:11'56" |
| 3 | 06'48" | 00:18'44" |
| 4 | 05'39" | 00:24'23" |
| 5 | 05'44" | 00:30'07" |
| 6 | 06'07" | 00:36'14" |
| 7 | 07'59" | 00:44'13" |
| 7.1 | 56'11" | 00:52'03" |
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