6.1 km | 00:34:00 | 05:37/km日期: 2017-09-10 20:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 05'48" / 05'48" / 05'37" / 05'53" / 05'32" / 05'08" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'46" | 51 / 6051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
292.68 km UA Speedform Genemi 累積 :
863.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'48" | 00:11'36" |
3 | 05'37" | 00:17'13" |
4 | 05'53" | 00:23'06" |
5 | 05'32" | 00:28'38" |
6 | 05'08" | 00:33'46" |
6.1 | 04'52" | 00:34'01" |