俊偉 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

俊偉新北市
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6.0 km | 00:30:47 | 05:06/km

日期: 2013-12-04 18:37 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67%

Pace: 05'25" / 05'19" / 04'55" / 05'10" / 04'45" / 05'03" / 06'40" /

右小腿肌肉酸痛，看起來不像乳酸，應該有小拉傷

12月累積里程 : 277.75 km

MIZUNO WAVE IDATEN 累積 : 99.7 km

Android 上傳 | 10 years ago

tk2046, 可捲和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'19"	00:10'44"
3	04'55"	00:15'39"
4	05'10"	00:20'49"
5	04'45"	00:25'34"
6	05'03"	00:30'37"
6.0	06'38"	00:30'47"

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