7.5 km | 01:59:10 | 15:57/km日期: 2017-09-15 20:03 - 平均心率: 122 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 51'54" / 07'50" / 07'33" / 07'33" / 07'19" / 07'04" / 08'04" / 46'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 51'54" (+44'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 46'43" (+39'39") | 468 / 7468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 51'54" | 00:51'54" |
| 2 | 07'50" | 00:59'44" |
| 3 | 07'33" | 01:07'17" |
| 4 | 07'33" | 01:14'50" |
| 5 | 07'19" | 01:22'09" |
| 6 | 07'04" | 01:29'13" |
| 7 | 08'04" | 01:37'17" |
| 7.5 | 46'42" | 01:59'11" |
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