劉元振 2017/09/20 訓練日誌

劉元振桃園
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劉元振

10.1 km | 01:10:43 | 07:01/km

日期: 2017-09-20 05:52 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'52" / 06'58" / 06'02" / 06'50" / 07'27" / 07'22" / 05'37" / 07'55" / 08'12" / 07'11" / 05'00" /

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基本訓練
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哭腰，腰會痛

9月累積里程 : 59.88 km

ASICS T625N 累積 : 1408.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

曾雄寶, Cherry 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'58"	00:13'50"
3	06'02"	00:19'52"
4	06'50"	00:26'42"
5	07'27"	00:34'09"
6	07'22"	00:41'31"
7	05'37"	00:47'08"
8	07'55"	00:55'03"
9	08'12"	01:03'15"
10	07'11"	01:10'26"
10.1	05'20"	01:10'44"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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