7.1 km | 00:38:15 | 05:22/km日期: 2017-09-21 17:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'05" / 04'56" / 04'54" / 05'28" / 05'22" / 06'16" / 05'37" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+04'22") | 29 / 5029 |
| 7 | | 06'10" (+01'35") | 1000 / 6029 |
| 8 | | 05'36" (+01'01") | 1000 / 7029 |
| 9 | | 04'35" | 73 / 7103 |
| 10 | | 07'30" (+02'55") | 18 / 7121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'56" | 00:10'01" |
| 3 | 04'54" | 00:14'55" |
| 4 | 05'28" | 00:20'23" |
| 5 | 05'22" | 00:25'45" |
| 6 | 06'16" | 00:32'01" |
| 7 | 05'37" | 00:37'38" |
| 7.1 | 05'11" | 00:38'16" |
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