皮皮中 2017/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:34:45 | 05:47/km

日期: 2017-09-23 06:27 - 地點: 新店溪畔 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 05'38" / 05'53" / 05'51" / 05'54" / 05'42" / 05'45" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'38"

1000 / 1000

2

05'52"

(11'30")

05'52" (+00'14")

1000 / 2000

3

05'51"

(17'22")

05'51" (+00'13")

1000 / 3000

4

05'53"

(23'15")

05'53" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'42"

(28'57")

05'42" (+00'04")

1000 / 5000

展開計圈分析

晨跑

9月累積里程 : 66.74 km

Vibram Bikila LS 累積 : 1834.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

皮皮中, Emma Chien 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'53"	00:11'31"
3	05'51"	00:17'22"
4	05'54"	00:23'16"
5	05'42"	00:28'58"
6	05'45"	00:34'43"
6.0	05'12"	00:34'44"

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