跑跑紙片人 2017/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

跑跑紙片人金門
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跑跑紙片人

7.9 km | 00:59:56 | 07:32/km

日期: 2017-09-25 07:38 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'50" / 06'05" / 06'09" / 06'00" / 06'44" / 08'45" / 07'18" / 13'55" /

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基本訓練
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今天好熱，太陽好大，跑跑走走

9月累積里程 : 73.73 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張燕, 陳世強和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'05"	00:11'55"
3	06'09"	00:18'04"
4	06'00"	00:24'04"
5	06'44"	00:30'48"
6	08'45"	00:39'33"
7	07'18"	00:46'51"
7.9	13'54"	00:59'56"

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