4.9 km | 00:28:39 | 05:52/km日期: 2017-09-26 16:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 72%
Pace: 08'23" / 06'06" / 06'09" / 06'14" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'05") | 404 / 404 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 1404 |
| 3 | | 06'15" (+01'25") | 1000 / 2404 |
| 4 | | 06'05" (+01'15") | 1000 / 3404 |
| 5 | | 06'23" (+01'33") | 1000 / 4404 |
| 6 | | 06'29" (+01'39") | 475 / 4879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
171.55 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 紅色虎走 累積 :
2543.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 06'06" | 00:14'29" |
| 3 | 06'09" | 00:20'38" |
| 4 | 06'14" | 00:26'52" |
| 4.9 | 06'29" | 00:32'35" |
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