14.1 km | 01:30:08 | 06:24/km日期: 2017-09-28 17:40 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 758 Cal - 總步數: 13913 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 03'09" / 05'36" / 06'03" / 06'45" / 05'57" / 05'27" / 05'38" / 08'25" / 06'43" / 06'04" / 05'26" / 05'29" / 07'03" / 05'14" / 130'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'59" | 1004 / 1004 | 164 / 203 |
| 2 | | 06'41" (+03'42") | 1006 / 2011 | 165 / 90 |
| 3 | | 06'04" (+03'05") | 1002 / 3013 | 180 / 91 |
| 4 | | 06'43" (+03'44") | 1002 / 4016 | 168 / 87 |
| 5 | | 05'47" (+02'48") | 1000 / 5016 | 179 / 96 |
| 6 | | 05'26" (+02'27") | 1000 / 6017 | 181 / 101 |
| 7 | | 06'01" (+03'02") | 1004 / 7021 | 171 / 96 |
| 8 | | 09'19" (+06'20") | 1004 / 8026 | 116 / 91 |
| 9 | | 05'14" (+02'15") | 1006 / 9032 | 190 / 100 |
| 10 | | 06'10" (+03'11") | 1007 / 10040 | 168 / 96 |
| 11 | | 05'20" (+02'21") | 1008 / 11048 | 177 / 105 |
| 12 | | 06'59" (+04'00") | 1005 / 12054 | 149 / 95 |
| 13 | | 05'36" (+02'37") | 1002 / 13056 | 176 / 100 |
| 14 | | 08'37" (+05'38") | 1003 / 14060 | 94 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 175.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'09" | 00:03'09" |
| 2 | 05'36" | 00:08'45" |
| 3 | 06'03" | 00:14'48" |
| 4 | 06'45" | 00:21'33" |
| 5 | 05'57" | 00:27'30" |
| 6 | 05'27" | 00:32'57" |
| 7 | 05'38" | 00:38'35" |
| 8 | 08'25" | 00:47'00" |
| 9 | 06'43" | 00:53'43" |
| 10 | 06'04" | 00:59'47" |
| 11 | 05'26" | 01:05'13" |
| 12 | 05'29" | 01:10'42" |
| 13 | 07'03" | 01:17'45" |
| 14 | 05'14" | 01:22'59" |
| 14.1 | 129'17" | 01:30'08" |
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