huang kuowei 2017/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
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7.2 km | 00:37:05 | 05:08/km

日期: 2017-10-06 16:01 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 04'45" / 04'58" / 05'11" / 05'22" / 05'17" / 05'12" / 05'09" / 05'38" /

基本訓練

10月累積里程 : 35.93 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

WENG CHIEH, 陳世強和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'58"	00:09'43"
3	05'11"	00:14'54"
4	05'22"	00:20'16"
5	05'17"	00:25'33"
6	05'12"	00:30'45"
7	05'09"	00:35'54"
7.2	05'36"	00:37'05"

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