Yu-Ting Chiu 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Ting Chiu 桃園
ID 339240

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4.9 km | 00:55:42 | 11:16/km

日期: 2017-10-04 17:51 - 總爬升: 104 m - 地點: 長庚養生文化村 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 12'33" / 11'38" / 11'36" / 09'57" / 10'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'46"

(12'46")

12'33" (+02'40")

1016 / 1016

2

11'25"

(24'11")

11'26" (+01'33")

997 / 2014

3

11'50"

(36'01")

11'45" (+01'52")

1006 / 3021

4

09'53"

(45'54")

09'53"

999 / 4020

5

09'48"

(55'42")

10'30" (+00'37")

933 / 4953

10月累積里程 : 25.68 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 437.6 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 7 years ago

呂理用, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'33"	00:12'33"
2	11'38"	00:24'11"
3	11'36"	00:35'47"
4	09'57"	00:45'44"
4.9	10'36"	00:55'42"

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