謝耀德 2013/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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6.3 km | 00:33:30 | 05:17/km

日期: 2013-12-09 17:29 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 05'14" / 05'24" / 05'18" / 05'20" / 05'22" / 05'06" / 05'15" /

12月累積里程 : 176.81 km

MIZUNO Wave prorunner 16 累積 : 1286.5 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

曾少均, 鄭曰國和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'24"	00:10'38"
3	05'18"	00:15'56"
4	05'20"	00:21'16"
5	05'22"	00:26'38"
6	05'06"	00:31'44"
6.3	05'15"	00:33'30"

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