柱子 2013/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

柱子彰化
ID 4187

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6.3 km | 00:33:36 | 05:22/km

日期: 2013-12-09 17:40 - 地點: 員林三十米外環 - 天氣: 涼啊 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 54%

Pace: 05'48" / 05'28" / 05'40" / 05'16" / 05'12" / 05'00" / 04'45" /

提不起精神~~

12月累積里程 : 198.28 km

GPX 上傳 | 10 years ago

康志嘉, 胡天仁和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'28"	00:11'16"
3	05'40"	00:16'56"
4	05'16"	00:22'12"
5	05'12"	00:27'24"
6	05'00"	00:32'24"
6.3	04'45"	00:33'36"

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