李祐銓 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

李祐銓台東
ID 31876

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14.1 km | 01:39:12 | 07:02/km

日期: 2013-12-11 15:37 - 地點: 步道 - 天氣: 冷吱吱 - 卡路里: 1416 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54%

Pace: 07'23" / 07'21" / 07'39" / 07'03" / 06'56" / 06'45" / 06'48" / 06'46" / 06'38" / 07'06" / 06'12" / 07'01" / 07'21" / 07'17" / 09'03" /

12月累積里程 : 83.90 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 395.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

丫寬, 鮪魚和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'21"	00:14'44"
3	07'39"	00:22'23"
4	07'03"	00:29'26"
5	06'56"	00:36'22"
6	06'45"	00:43'07"
7	06'48"	00:49'55"
8	06'46"	00:56'41"
9	06'38"	01:03'19"
10	07'06"	01:10'25"
11	06'12"	01:16'37"
12	07'01"	01:23'38"
13	07'21"	01:30'59"
14	07'17"	01:38'16"
14.1	08'58"	01:39'12"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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