王同安 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

王同安彰化
ID 61311

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10.2 km | 01:03:42 | 06:15/km

日期: 2013-12-12 19:01 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 58%

Pace: 06'04" / 06'45" / 05'56" / 06'01" / 06'04" / 06'11" / 06'12" / 06'19" / 06'24" / 06'29" / 07'30" /

願：明天無恙、願天下間親愛的跑友們都能暢快的跑在這人生大道上！

12月累積里程 : 138.05 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 11 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 阿龍和其他 148 人說推

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觀看另 2 則留言

洪美蓮加油!!

2013-12-14 09:58 ·

1 個人推

陳安安放輕鬆！

2013-12-14 20:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'45"	00:12'49"
3	05'56"	00:18'45"
4	06'01"	00:24'46"
5	06'04"	00:30'50"
6	06'11"	00:37'01"
7	06'12"	00:43'13"
8	06'19"	00:49'32"
9	06'24"	00:55'56"
10	06'29"	01:02'25"
10.2	07'29"	01:03'42"

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