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    chaz 新竹
    ID 615
    101 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    chaz
    52.0 km | 05:32:33 | 06:23/km | 第28馬
    環花東超級馬拉松Day6
    官方成績
    日期2013-12-06
    成績05:32:33
    總名次9 / -
    分組名次- / -
    平均速度06:23/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'16")
    		00:31'16" (+01'23")01:03'59" (+01'11")
    10 km(01:03'59")
    		00:32'43" (+02'50")
    15 km(01:36'54")
    		00:32'55" (+03'02")01:02'48"
    20 km(02:06'47")
    		00:29'53"
    25 km(02:39'27")
    		00:32'40" (+02'47")01:06'10" (+03'22")
    30 km(03:12'57")
    		00:33'30" (+03'37")
    35 km(03:47'30")
    		00:34'33" (+04'40")01:07'21" (+04'33")
    40 km(04:20'18")
    		00:32'48" (+02'55")
    45 km(04:53'07")
    		00:32'49" (+02'56")01:04'09" (+01'21")
    50 km(05:24'27")
    		00:31'20" (+01'27")
    Finish(05:32:33)

    日期: 2013-12-06 07:01 - 總爬升: 483 m - 地點: 台東 - 池上 - 卡路里: 3140 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'19"  (06'19")
    		06'19" (+00'35")1000 / 1000
    2
    06'26"  (12'46")
    		06'26" (+00'42")1000 / 2000
    3
    06'02"  (18'49")
    		06'02" (+00'18")1000 / 3000
    4
    06'06"  (24'55")
    		06'06" (+00'22")1000 / 4000
    5
    06'20"  (31'16")
    		06'20" (+00'36")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'23"  (37'40")
    		06'23" (+00'39")1000 / 6000
    7
    06'28"  (44'08")
    		06'28" (+00'44")1000 / 7000
    8
    06'52"  (51'00")
    		06'52" (+01'08")1000 / 8000
    9
    06'26"  (57'27")
    		06'26" (+00'42")1000 / 9000
    10
    06'31"  (01:03'58")
    		06'31" (+00'47")1000 / 10000
    11
    06'45"  (01:10'43")
    		06'45" (+01'01")1000 / 11000
    12
    06'23"  (01:17'06")
    		06'23" (+00'39")1000 / 12000
    13
    06'47"  (01:23'54")
    		06'47" (+01'03")1000 / 13000
    14
    06'28"  (01:30'23")
    		06'28" (+00'44")1000 / 14000
    15
    06'30"  (01:36'54")
    		06'30" (+00'46")1000 / 15000
    16
    06'14"  (01:43'08")
    		06'14" (+00'30")1000 / 16000
    17
    05'53"  (01:49'02")
    		05'53" (+00'09")1000 / 17000
    18
    06'00"  (01:55'03")
    		06'00" (+00'16")1000 / 18000
    19
    05'49"  (02:00'52")
    		05'49" (+00'05")1000 / 19000
    20
    05'55"  (02:06'47")
    		05'55" (+00'11")1000 / 20000
    21
    08'21"  (02:15'09")
    		08'21" (+02'37")1000 / 21000
    22
    05'47"  (02:20'56")
    		05'47" (+00'03")1000 / 22000
    23
    05'53"  (02:26'49")
    		05'53" (+00'09")1000 / 23000
    24
    05'57"  (02:32'46")
    		05'57" (+00'13")1000 / 24000
    25
    06'41"  (02:39'28")
    		06'41" (+00'57")1000 / 25000
    26
    06'10"  (02:45'38")
    		06'10" (+00'26")1000 / 26000
    27
    06'41"  (02:52'19")
    		06'41" (+00'57")1000 / 27000
    28
    07'17"  (02:59'37")
    		07'17" (+01'33")1000 / 28000
    29
    06'34"  (03:06'11")
    		06'34" (+00'50")1000 / 29000
    30
    06'46"  (03:12'58")
    		06'46" (+01'02")1000 / 30000
    31
    07'36"  (03:20'34")
    		07'36" (+01'52")1000 / 31000
    32
    06'57"  (03:27'31")
    		06'57" (+01'13")1000 / 32000
    33
    07'00"  (03:34'31")
    		07'00" (+01'16")1000 / 33000
    34
    06'18"  (03:40'50")
    		06'18" (+00'34")1000 / 34000
    35
    06'40"  (03:47'30")
    		06'40" (+00'56")1000 / 35000
    36
    06'17"  (03:53'47")
    		06'17" (+00'33")1000 / 36000
    37
    06'32"  (04:00'20")
    		06'32" (+00'48")1000 / 37000
    38
    07'47"  (04:08'08")
    		07'47" (+02'03")1000 / 38000
    39
    06'01"  (04:14'09")
    		06'01" (+00'17")1000 / 39000
    40
    06'08"  (04:20'18")
    		06'08" (+00'24")1000 / 40000
    41
    07'02"  (04:27'20")
    		07'02" (+01'18")1000 / 41000
    42
    06'31"  (04:33'51")
    		06'31" (+00'47")1000 / 42000
    43
    06'07"  (04:39'58")
    		06'07" (+00'23")1000 / 43000
    44
    06'26"  (04:46'25")
    		06'26" (+00'42")1000 / 44000
    45
    06'41"  (04:53'07")
    		06'41" (+00'57")1000 / 45000
    46
    06'02"  (04:59'09")
    		06'02" (+00'18")1000 / 46000
    47
    06'21"  (05:05'30")
    		06'21" (+00'37")1000 / 47000
    48
    06'25"  (05:11'55")
    		06'25" (+00'41")1000 / 48000
    49
    06'35"  (05:18'31")
    		06'35" (+00'51")1000 / 49000
    50
    05'55"  (05:24'27")
    		05'55" (+00'11")1000 / 50000
    51
    05'44"  (05:30'12")
    		05'44"1000 / 51000
    52
    02'27"  (05:32'39")
    		05'31" 443 / 51443
    新竹
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    終於完成6天333K

    12月累積里程 : 564.78 km MIZUNO BE 累積 : 2128.7 km
    TCX 上傳 | 11 years ago
    Aimee, 高智龍--赤足跑者 和其他 48 人說推
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    觀看另 10 則留言
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完成完賽！
    2013-12-08 19:49 ·
     2 個人推
    andersonyang 超哥 : 超強 !! Day1 ~ 6
    2013-12-08 20:00 ·
     2 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利完賽！讚喔!
    2013-12-08 22:16 ·
     1 個人推
    王子(姐) 看到這第六天，終於可以把一直張大的下巴合攏 = =
    太厲害了MIZUNO BE！！我是說 chaz大 太厲害了^^|||
    2013-12-09 00:51 ·
     2 個人推
    Benson 恭喜超哥同學順利完賽! 超棒的! 佩服!
    2013-12-09 08:52 ·
     1 個人推
    Hippoyang Yang 超爺~~~超屌!!!超強~~~~恭喜~~~~
    2013-12-09 10:25 ·
     1 個人推
    Fred 恭喜完賽！
    2013-12-09 10:34 ·
     1 個人推
    Amy Yeh 恭喜超哥
    真的好強大!
    2013-12-10 10:48 ·
     1 個人推
    竹科地表最強大叔 小馬哥 太強了!六天的均速都很穩.
    2013-12-10 15:59 ·
     1 個人推
    PJ 真是令人肅然起敬！恭喜超哥！
    2013-12-10 21:27 ·
     1 個人推
    chaz 謝謝大家, 僥倖完賽!
    2013-12-10 21:56 ·
     1 個人推
    WC 哇！恭喜超哥完成連6超馬，真的好強喔～太佩服。
    2013-12-10 22:09 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'20"00:06'20"
    206'26"00:12'46"
    306'03"00:18'49"
    406'07"00:24'56"
    506'20"00:31'16"
    606'24"00:37'40"
    706'28"00:44'08"
    806'52"00:51'00"
    906'27"00:57'27"
    1006'32"01:03'59"
    1106'44"01:10'43"
    1206'24"01:17'07"
    1306'47"01:23'54"
    1406'29"01:30'23"
    1506'31"01:36'54"
    1606'14"01:43'08"
    1705'54"01:49'02"
    1806'01"01:55'03"
    1905'49"02:00'52"
    2005'55"02:06'47"
    2108'22"02:15'09"
    2205'47"02:20'56"
    2305'53"02:26'49"
    2405'58"02:32'47"
    2506'40"02:39'27"
    2606'11"02:45'38"
    2706'41"02:52'19"
    2807'18"02:59'37"
    2906'34"03:06'11"
    3006'46"03:12'57"
    3107'36"03:20'33"
    3206'57"03:27'30"
    3307'01"03:34'31"
    3406'18"03:40'49"
    3506'41"03:47'30"
    3606'17"03:53'47"
    3706'33"04:00'20"
    3807'48"04:08'08"
    3906'02"04:14'10"
    4006'08"04:20'18"
    4107'02"04:27'20"
    4206'31"04:33'51"
    4306'07"04:39'58"
    4406'27"04:46'25"
    4506'42"04:53'07"
    4606'02"04:59'09"
    4706'21"05:05'30"
    4806'25"05:11'55"
    4906'36"05:18'31"
    5005'56"05:24'27"
    5105'44"05:30'11"
    51.405'33"05:32'39"

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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
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