bruce_hsu 2013/12/08 訓練日誌

bruce_hsu 新竹
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bruce_hsu

10.4 km | 01:03:00 | 06:02/km

日期: 2013-12-08 21:38 - 地點: 新竹教育大學 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 06'09" / 06'04" / 06'05" / 06'10" / 06'18" / 06'10" / 06'06" / 05'48" / 05'42" / 05'56" / 06'07" /

基本練習，左膝有點不適，慢慢跑。

12月累積里程 : 146.47 km

GPX 上傳 | 10 years ago

謝小哲, SY 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'04"	00:12'13"
3	06'05"	00:18'18"
4	06'10"	00:24'28"
5	06'18"	00:30'46"
6	06'10"	00:36'56"
7	06'06"	00:43'02"
8	05'48"	00:48'50"
9	05'42"	00:54'32"
10	05'56"	01:00'28"
10.4	06'06"	01:03'00"

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