張珮瑜 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

張珮瑜桃園
ID 327080

11 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

10.0 km | 01:05:50 | 06:35/km

地表最潮線上路跑 2017.10.14-10.22

官方成績
日期	2017-10-14
成績	01:05:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:35/km

日期: 2017-10-17 19:42 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'45" (+01'18")

971 / 971

2

06'42"

(13'16")

05'27"

1228 / 2199

3

06'05"

(19'21")

06'05" (+00'38")

999 / 3198

4

06'41"

(26'02")

06'38" (+01'11")

1006 / 4205

5

06'51"

(32'53")

06'48" (+01'21")

1005 / 5210

展開計圈分析

終於完成了開心

賽前宣言: 加油

賽後評分: 太讚了
給 4 星

10月累積里程 : 30.10 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 5 累積 : 110.9 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 7 years ago

key man, 曾雄寶和其他 8 人說推

·

觀看另 5 則留言

Cherry 太厲害了啦～妳是大黑馬

2017-10-17 23:18 ·

曾雄寶太強了

2017-10-18 10:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'20"	00:12'07"
3	06'03"	00:18'10"
4	06'33"	00:24'43"
5	06'49"	00:31'32"
6	06'39"	00:38'11"
7	06'40"	00:44'51"
8	05'47"	00:50'38"
9	06'05"	00:56'43"
10	06'17"	01:03'00"
10.0	94'26"	01:05'50"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km